地瓜和辣椒可以一起吃，但需要注意以下几点：
1. 食用量 ：每次食用红薯的量建议在3两以下，因为红薯容易使胃肠道产生大量二氧化碳气体，过量食用可能导致腹胀和打嗝。
2. 空腹食用 ：不建议在空腹时食用红薯，因为可能刺激胃酸分泌，引起腹部不适。
3. 辣椒素影响 ：辣椒的辣味来自于果皮中的辣椒素，它可以增进食欲，但辣椒中的维生素C含量在蔬菜中居首位。
4. 消化影响 ：食用辣椒后可能会增加产气量，所以如果你容易产生胃肠胀气，应适量食用。
请根据个人消化能力和口味偏好调整食用量。
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