大家好，linda来为大家解答以上的问题。怎么可以消除斜方肌，斜方肌可以消除吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、临床上正常人体的斜方肌属于肩颈部的浅表肌肉，可以采取正确的康复训练来消除斜方肌。
2、正确的锻炼方法是指导患者取站立位，双上肢自然下垂，指导患者双侧肩关节尽量靠近耳朵，即告诉患者耸肩20-25秒，然后尽量放低双侧肩关节。
3、此外，还可以用中国传统的按摩手法按摩肩颈，通过局部肌肉提拉揉捏、滚动拍打等方式消除斜方肌。
4、患者在治疗或运动过程中，应在医生的正确指导下进行训练或治疗。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
