荷叶不仅有减肥功效,还能增加饮品口感,让茶叶更加丰富。根据数据,荷叶中富含腺苷、腺嘌呤、槲皮苷等多种有效成分,这些成分能促进脂肪的分解代谢,达到减脂减肥的效果。同时,茶叶中的茶多酚和咖啡碱等成分对身体健康也有益处,结合在一起泡水不仅可以让饮品更加美味,还能搭配饮食起到一定的保健作用。
水利万物而不争,
而万物莫能与之争。