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前言：茶总什么让人睡不着因为茶中含有茶多酚和咖啡碱会让人的神经系统更活跃，一些人的体质对这两样物质更敏感，所以会睡不着，所以睡前不建议喝茶，也有部...

前言：茶叶是用开水泡还是温水泡泡茶用刚煮沸的水起泡为宜，用这样的水泡茶，茶汤香味皆佳。 原因： 古人对泡茶水温十分讲究。宋代蔡襄在《茶录》中说：候汤...