大家好，linda来为大家解答以上的问题。一星期减肥计划，一星期减肥的方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、疾病分析：饮食是一周内减肥的不二法门，因为减肥是一个长期的过程，需要一定的毅力。
2、如果想快速减肥，也可以用药物加快新陈代谢，但是药物会有副作用，尽量不要服用。
3、也可以选择5 2减肥法。
4、一周5天正常饮食，2天少量进食。
5、也可以每天只吃黄瓜和鸡蛋，不吃三餐，一周可以瘦5-7斤。
6、不建议长期使用，否则会引起内分泌紊乱。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
水利万物而不争,
而万物莫能与之争。
